Δεν είναι πραγματικά πάντα πολύ εύκολο να κολλήσει σε μια στρατηγική διατροφής. Δημήτρης Γρηγοράκης στην εκπομπή " ΜΙΛΑ" της Τατιάνας Στεφανίδου, δίνει συμβουλές για να χάσουμε κιλά.
Δείγμα σχεδίου διατροφής για την 5η ημέρα: Εδώ είναι ένα δείγμα του σχεδίου διατροφής που περιλαμβάνει όλα τα τρόφιμα που σας επιτρέπετε να τρώτε κατά τη διάρκεια της 5ης ημέρας. Οι απόψεις και οι διατροφικές συμβουλές που εκφράζονται από το mbfkl δεν στοχεύουν στην υποκατάσταση συμβατικών ιατρικών υπηρεσιών.