Ταχύτητα σχέδιο διατροφής προπόνηση. Μπορείτε να αγοράσετε το πρόγραμμα διατροφής μέσω της επίσημης ιστοσελίδας. Δεν χρειάζεται όμως να αισθάνεστε έτσι.
Προπόνηση σε υψηλή ένταση και προπόνηση αντίδρασης για επιτάχυνση ( γραμμική ταχύτητα) και ταχύτητα σε πολλαπλές κατευθύνσεις. Μία αγαπημένη μου διαλειμματική προπόνηση και που πιστεύω ότι αυξάνει ταχύτητα και αγωνιστικότητα είναι αυτή όπου κομμάτια μεσαίας διάρκειας πχ 1. Με το σχέδιο μας για επιστροφή στην προπόνηση αυτοπεποίθηση, θα επιστρέψετε στο γραφείο σας με περισσότερη όρεξη ενέργεια και λάμψη: με ή χωρίς.