Το παρόν πλάνο διατροφής που δίνει το είναι ενδεικτικό για μια μέση ενήλικη υγιή γυναίκα. Σε κάθε περίπτωση το πρόγραμμα θα πρέπει να.
Χάστε 8 κιλά σε 2 μήνες Μη σας πτοεί το γεγονός ότι πήρατε κάποια κιλά παραπάνω είτε με αφορμή τις γιορτές είτε για οποιοδήποτε άλλο λόγο. θέλουν να χάσουν γρήγορα βάρος, σε ροφήματα ή και 3 κιλά σε δύο εβδομάδες.
σε εξετάσεις κάθε 3 μήνες.